Cálculo del
Índice de Masa Corporal o IMC
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
(IMC)
El índice de masa
corporal (IMC) solo es una medida indirecta de la
grasa presente en el cuerpo humano. En el caso de
la investigación científica existen métodos
más exactos para medir el porcentaje de grasa en
el organismo como la hidrodensiometría (peso
bajo el agua) y absorsiometría de rayos-X de
energía dual. También se utilizan medidas
físicas, como las circunferencias de la cintura
y la cadera, y el grosor del doblez de la piel en
el codo.
El índice de masa
corporal es la medida más usada en estudios
epidemiológicos y para hombres y mujeres de
mediana edad, correlaciona cerca del 90%
con la densitometría de masa lípida.
En el caso del adulto mayor, que tienden a tener
proporcionalmente menos masa muscular, pierde
exactitud como medida absoluta. El IMC también
se denomina Índice de Quetelet y se calcula por
el peso en kilos dividido por el peso al cuadrado
en metros. No distingue entre grasa y agua o
músculos, pero es una herramienta muy útil para
obtener un valor aproximado de lo que uno
debería pesar de acuerdo a su estatura.
Definición
de sobrepeso u obesidad:
El IMC no es una
medida perfecta para valorar el incremento
de grasa corporal, pero es la medida que se
obtiene con mayor facilidad y que tiene una alta
correlación con el porcentaje de grasa corporal,
por lo que la mayoría de los estándares
existentes lo están usando. Aunque pudieran
existir ciertos riegos para la salud dentro de
los límites altos del rango normal, varios
grupos, como la Organización Mundial de la
Salud, el American Health Institute y la
International Obesity Task Force, entre otros,
han establecido algunas pautas.
| Categoría de
Definiciones de Peso |
|
Clasificación IMC
(Índice Masa Corporal) |
| Bajo Peso |
|
menos de 18.5 |
| Normal |
|
18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso |
|
25.0 - 29.9 |
| Obesidad |
|
30.0 - 39.9 |
| Obesidad Extrema |
|
40.0 y mayor |
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